Boszorkányodú

Féreg Hold az az időszak az indián hagyományokban, amikor az apró férgek, lárvák előbújnak a fák kérgeiből, melegszik az idő, érkezik a tavasz. Hosszú tél után ébredezik a természet, lassan felenged a föld is. Éppúgy ébredezik a lelked és a tested is, szeretne mozgásba lendülni, növekedni. Ez a rituálé segít felengedni, kapcsolódni, visszatalálni a körforgásba.

Alapanyagok:

- Gyertya

- Egy maréknyi föld, amit üvegben tudsz tartani

- Nedves rongy

- Melegítőpárna, melegvizes palack, lábfürdő vagy normál fürdő

- Napló és toll

Lépések:

Helyezkedj el kényelmesen. Vedd magadhoz és kapcsold be a melegítőpárnát, vagy helyezkedj el az előkészített fürdőd közelében.

Képzelj el egy védelmi kört magad körül. Ez lehet kövekből, virágokból, sóból, krétával rajzolva vagy tűzből, a lényeg, hogy olyan védelmi kört válassz, amivel képes vagy rezonálni, ami a legnagyobb biztonságot nyújtja neked. Hívj meg a körbe bármilyen védelmező eszközt - talizmánokat, biztonságos helyet, védelmező barátokat, ősöket vagy szellemeket. Tudatosítsd magadban a szent helyet, ahol a rituálét végzed. Ha ismered a nevét, mondd ki.

Gyújtsd meg a gyertyát, ezzel jelezve a rituálé kezdetét.

Fogd a tenyeredbe a föld egy részét. Hunyd be a szemed és csendesítsd el a légzésedet. Engedd, hogy az energia leáramoljon a hasadba, a medencédbe, tested alsó tagjaiba, ami kapcsolatban van a földdel. Tudatosítsd a föld tapintását a kezedben. Hagyd, hogy beszéljen hozzád és engedd, hogy a tested, az ösztöneid válaszoljanak neki. Tudatosítsd a kezeid érzését, a légzésedet, a hasadat, a medencédet, kerülj kapcsolatba a saját testeddel. Hagyd, hogy ezek az érzések leföldeljenek téged, eressz gyökeret, kapcsolódj bele a pillanatba.

Most engedd meg a testednek, hogy beszéljen hozzád. Kérdezd meg magadtól, mi az, amire szükségem van? Maradj meg ezekben az érzésekben, amíg jól esik.

Amikor készen állsz, köszönd meg a földnek a segítséget, tedd vissza az üvegébe, és töröld meg kezedet a nedves ronggyal. Most helyezkedj el a meleg fürdővízben, vagy helyezkedj el a melegítőpárnán, vedd az öledbe a melegvizes palackot. Érezd a meleget tested alsó részében és képzeld el, hogy ez az energia megolvaszt benned mindent, ami megdermedt, megfagyott. Hagyd, hogy az energia keresztüláramoljon rajtad és visszatérjen a földbe.

A rituálé közben feltörhetnek belőled különböző érzelmek. Ha sírhatnékod van, engedd ki nyugodtan, ez segít a felolvasztásban is. Csak lélegezz nyugodtan és lazulj el egy helyben ülve vagy fekve, engedd meg az energiának, hogy úgy áramoljon, ahogy neki tetszik.

Ha végeztél a rituáléval, írd le a naplódba, amiket a meditáció során éreztél. Fújd el a gyertyát. Szakíts rá időt, hogy a földet az üvegből visszaadd a földnek, és köszönd meg a férgeknek, hogy segítettek kiengedni a megdermedt érzéseket.